-
- Активности
⭑⭑⭑⭑⭑Чем мы ещё занимаемся? Жми на кнопку, чтобы узнать. - Наше пространство
⭑⭑⭑⭑⭑Это пространство, с любовью продуманное до мелочей, чтобы гости чувствовали себя максимально уютно. - Наши занятия
⭑⭑⭑⭑⭑Индивидуальные и групповые тренировки. - Оборудование
⭑⭑⭑⭑⭑В студии представлен полный спектр большого оборудования для пилатеса. - Особенность студии
⭑⭑⭑⭑⭑Это осознанные тренировки, основанные на глубоких знаниях человеческой биомеханики. Наш подход обеспечит не только красоту тела, но и здоровье. - Пилатес
⭑⭑⭑⭑⭑Метод, основанный в начале 20 века Джозефом Пилатесом.
Метод научно обоснован и включает в себя новейшие исследования в области реабилитации, движения, нейробиологии и даже психологии!
Главная особенность студии - осознанные тренировки, основанные на глубоких знаниях человеческой биомеханики. Наш подход обеспечит не только красоту тела, но и здоровье.
Прекрасное и удобное положение в самом центре города с удобной парковочной зоной.
Уютный зал вмещает полный комплекс студийного оборудования.
Многие ошибочно полагают, что пилатес - это то же самое, что и фитнес. Однако, это не совсем не так!
Пилатес - это метод, основанный в начале 20 века Джозефом Пилатесом! Метод научно обоснован и включает в себя новейшие исследования в области реабилитации, движения, нейробиологии и даже психологии!
Персональная тренировка
Подразумевает составление уникального комплекса упражнений в зависимости от физической подготовки и задач, который поможет Вам быстрее достичь поставленных целей. Персональная тренировка проводится на большом оборудовании для студийного пилатеса.
Сплит (парная тренировка)
Это идеальный вариант персональной тренировки для двоих людей, которые имеют схожие цели и хотят заниматься вместе. Всё внимание тренера направлено только на Вас и Вашего партнера. Дополнительная мотивация - всегда приятно совершенствоваться с кем-то. Сможете опробовать все тренажёры (такое возможно только на персональных и сплит-тренировках).
Reformer class
Групповой класс на тренажёре для пилатеса реформере. Занятия на реформере обеспечивают развитие функциональной силы, гибкости, координации и баланса. В работу активно включаются ягодицы и пресс. Благодаря этим составляющим ты надолго сохранишь молодость движений и внешнюю привлекательность.
TRX
Комплекс функциональных упражнений с использованием подвесных петель для улучшения координации, выносливости и мышечного тонуса. Это направление для вас, если вы хотите иметь сильное тело, подвижные суставы, крепкие связки и красивый рельеф.
STRETCHING + MFR
Уникальный микс пилатеса, растяжки и мио фасциального релиза для бережного развития гибкости в динамике и статике - идеально восстанавливает и балансирует тело. На этой тренировке мы увеличиваем диапазон движения, выравниваем осанку и делаем наше тело более гибким.
Функциональная тренировка
Динамичный комплекс упражнений с использованием гантелей, утяжелителей, балансировочных платформ и эспандеров. Must have для тех, кто хочет добиться стройности и рельефа как можно быстрее.
Pilates mat
Комплекс последовательных упражнений на матах с собственным весом. Это направление подойдёт тем, кто хочет выровнять осанку, избавиться от дискомфорта и боли в теле, укрепить мышцы спины, живота и бедер.
Pilates Slings
Новое уникальное направление в нашей студии, на котором мы работаем с фасцией, тканью, которая окружает и защищает мышцы во всем теле. На тренировке вы сможете улучшить координацию движений, развить гибкость, укрепить мышечный каркас, приобрести красивую осанку, избавится от отеков и подтянуть тело.
чтобы тренировки приносили только пользу и результатом стало сильное и здоровое тело, а не перегруженные мышцы.
Внимание к дыханию. Это помогает правильно распределить нагрузку, включить мышцы и усилить эффект упражнения.
Показать Вам, что тренироваться можно в удовольствие и получать от этого результат.
Влюбить Вас в себя и заботу о себе.
Избавить Вас от боли в теле и решить проблемы со здоровьем.
международного уровня, которые постоянно обучаются и повышают свой профессионализм
Посещение занятий с абонементом
только выгодно, но и технологично.
Пилатес - это про движение в зоне комфорта и постоянное наблюдение за ощущениями, а не тренировки на износ. Именно поэтому пилатес становится таким востребованным - люди выбирают то, что поможет им сохранить подтянутое и здоровое тело на всю жизнь!
Мы рады встречать в нашей студии девушек, которые не изнуряют себя диетами и не гонятся за псевдо идеальными параметрами, потому что знают, что они - любимые и неповторимые!
с мастером тренером:
4 посещения 8.400₽ / занятие - 2.100 ₽
8 посещений 15.200 ₽ / занятие - 1.900 ₽
12 посещений 20.400 ₽ / занятие - 1.700 ₽
с экспертом студии:
4 посещения 10.400 ₽ / занятие - 2.600 ₽
8 посещений 19.200 ₽ / занятие - 2.400 ₽
12 посещений 34.800₽ / занятие - 2.200 ₽
4 посещения 14.000 ₽ / занятие - 3.500 ₽
8 посещения 25.600 ₽ / занятие - 3.200 ₽
12 посещений 34.800 ₽ / занятие - 2.900 ₽
4 посещения 4.800 ₽ / занятие - 1.200 ₽
8 посещений 8.000 ₽ / занятие - 1.000 ₽
12 посещений 10.800 ₽ / занятие - 900 ₽
4 посещения 3.400 ₽ / занятие - 850 ₽
8 посещений 5.600 ₽ / занятие - 700 ₽
12 посещений 7.200 ₽ / занятие - 600 ₽
Пилатес помогает почувствовать тело своим. Зачастую мы уделяем телу мало внимания и спокойно относимся к тому, что с возрастом качество движения ухудшается.
Пилатес по настоящему заботится о теле: восстанавливает, сохраняет мобильность, гибкость, координацию, улучшает качество тела, осанку, избавляет от болей.
Пилатес приводит и тело, и дух в баланс, повышает настроение и уверенность в себе.
Мы знаем и умеем организовывать Ваш отдых и досуг!
В студии и не только!
- Томск, ул. Карла Маркса 3
- микрорайон "Северный парк", ул. Марины Цветаевой 3
Email: balancepilates@yandex.ru
