Стартовая тренировка
это прекрасная возможность оценить свой уровень физической подготовки, выявить сильные и слабые стороны вашего тела и разработать стратегию к достижению наилучшего результата.
Вы получите абсолютно новый для себя позитивный опыт движения, ощутите всю эффективность и одновременную легкость от занятия пилатесом. Стоимость стартовой тренировки: 1800₽
Записаться Стартовая тренировка
-
Это индивидуальное занятие с тренером. - На стартовой тренировке проводится функциональное тестирование, которое позволяет выявить возможные проблемы опорно-двигательного аппарата. Определяются цели тренировок.
- На основании тестирования проводится ознакомительная тренировка на большом оборудовании по пилатесу, на которой тренер знакомит вас с методом по которому проходят занятия в нашей студии.
- По итогу стартовой тренировки специалист по движению даст вам ценные рекомендации по дальнейшим тренировкам, а также составит индивидуальный тренировочный план на основании тестирования.