|
Результат тренировки
- Сила. Формируем стройное, подтянутое тело
- Легкость. Снимаем напряжение в теле
- Гармония. Учимся понимать свое тело
Ощущение легкости в теле
В результате занятия исчезнет боль, вызванная сидячим образом жизни или интенсивными тренировками, а движение станет легким и уверенным
