Подразумевает составление уникального комплекса упражнений в зависимости от физической подготовки и задач, который поможет быстрее достичь поставленных целей.
Всё внимание тренера направлено только на Вас и Вашего партнёра. Дополнительная мотивация - всегда приятно совершенствоваться с кем-то. Сможете потренироваться на всех тренажёры (это возможно, только на персональных и сплит тренировках).
